Unfu*k Yourself. Eliberează-ți mintea și trăiește-ți viața – Gary John Bishop

Coperta unfuk-yourself-elibereaza-mintea-traiește-viața-gary-john-bishop

Cartea “Unfu*k Yourself – Eliberează-ți mintea și trăiește-ți viața” oferă sfaturi practice despre cum să scapi de gândurile tale autodistructive și să preiei controlul asupra vieții tale, învățând cum să le controlezi și să te motivezi să-ți asumi mai multă responsabilitate pentru viața ta.

You have the life you are willing to put up with!

Gary John Bishop

Cu toții avem căile noastre unice în viață. Principiile din spatele a ceea ce este „corect” am fost învățați încă de la naștere. Acestea funcționează grozav pentru cei care nu riscă. Dar dacă nu ești acea persoană? Vor face aceste adevăruri mai mult rău decât bine?

Depășirea mentalității tale și încălcarea regulilor pe care ai fost învățat să le urmezi în timpul creșterii este unul dintre cele mai provocatoare lucruri pe care le poți face în viața ta. Cu toate acestea, va fi și lucrul cel mai plin de satisfacție pe care îl vei face.

Subconștientul nostru este responsabil pentru 95% din gândurile noastre și implicit, de ceea ce facem în fiecare zi. Spus altfel: controlându-ți subconștientul, îți va permite să modelezi o mare parte din ceea ce se întâmplă pe parcursul zilei și să îți antrenezi mintea pentru a atrage anumite lucruri.

Prin urmare, trebuie să învățăm cum să-l antrenăm în beneficiul nostru și cum să întrerupem ciclul de gânduri repetitive și acțiuni care ne țin pe loc și interferează cu dezvoltarea noastră. Pentru asta, Unfu*k Yourself ne învață cum să creăm un plan cuprinzător și practic pe care să îl urmăm și să adoptăm o mentalitate de câștigător.


Idei principale în cartea “Eliberează-ți mintea și trăiește-ți viața”

  • Acceptă incertitudinea și obișnuieste-te să ieși din zona de confort.
  • Bucură-te de călătoria vieții tale în loc să-ți amâni fericirea până când îți atingi obiectivele.
  • Preluarea controlului asupra vieții tale implică să fii responsabil pentru acțiunile tale și să nu dai vina pe alții pentru greșelile tale.

Învață să urmărești imposibilul și profită de oportunitățile din afara zonei tale de confort.

Dacă vrei să trăiești viața pe care ți-ai imaginat-o, este imperativ să începi să o planifici și să găsești o strategie pentru a o realiza. Definirea obiectivelor este una dintre cele mai importante părți ale procesului de planificare, deoarece pune bazele acțiunilor tale. Prin urmare, prioritizeaz-o, în loc să o amâni.

Fii specific când vine vorba de obiectivele tale și creează planuri realizabile, pas cu pas, pentru a le atinge. Cu toate acestea, în procesul de planificare, este important să scapi de așteptările tale și să te gândești cu adevărat la ceea ce vrei de la viața ta. Căderea în capcana propriei minți este o greșeală comună în acest proces.

Visează imposibilul, apoi realizează-l. Nu visa la viața altcuiva, imaginându-ți o casă, un copil și o slujbă perfectă, dacă nu asta îți dorești. Nu accepta anumite rezultate sigure și nu rămâne blocat într-o slujbă sau o poziție pe care o detesti. În schimb, urmărește irealul și imaginează-ți exact ce vrei de la viața ta.

Autorul sugerează că urmărirea incertitudinii este ceea ce va adăuga mai multă magie vieții tale. Nu-ți poți prezice viața, așa că, în loc să încerci să faci asta, îmbrățișează tot ce ți se întâmplă și învață să jonglezi cu ea. S-ar putea să te surprindă, dar atunci când adopti această mentalitate, lucruri inexplicabile vor începe să ți se întâmple și îți vor schimba viața.

Bucură-te de călătorie la fel de mult pe cât te bucuri atunci când iți atingi obiectivele.

Gary merge pe ideea că viața este incertă și că nu te poți lupta cu asta. Sincer, nu sunt multe de discutat legat de acest fapt. Prin urmare, planurile noastre nu se vor încadra întotdeauna în liniile perfecte pe care le-am trasat pentru noi înșine. Când se întâmplă asta, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să recunoști și să te reechilibrezi.

Mulți oameni își amână fericirea până când își ating obiectivele. Acest lucru este nesănătos, deoarece variabilele se schimbă în timp și ceea ce suna ca un plan bun și o realizare de succes înainte se poate schimba în timp. Învață să te bucuri de călătorie și să găsești fericirea în lucrurile mici care o fac unică.

Planificarea și stabilirea obiectivelor este o abordare sănătoasă a vieții tale și se poate dovedi a fi foarte plină de satisfacții în timp. Cu toate acestea, a te agăța de acele așteptări și a-ți lega scopul de ele nu este la fel de satisfăcător. Așteptările ne pot distrage atenția de la lucruri mai importante, cum ar fi oportunitățile de a profita de un rezultat mai bun

Eșecurile trezesc adesea anumite emoții autodistructive. Bishop sugerează că ori de câte ori eșuăm sau ceva nu merge conform planului, trebuie pur și simplu să-l acceptăm și să mergem mai departe. Mai mult, trebuie să găsim fericirea în călătoria pe care am avut-o și să găsim liniște în ideea că destinația finală nu este partea cea mai importantă.

Nu da vina pe alții pentru eșecurile tale și învață să-ți asumi responsabilitatea pentru deciziile tale.

Când apar eșecuri, poate fi dificil să recunoaștem că noi suntem cei vinovați pentru acțiunile noastre și că, de cele mai multe ori, modul în care se ajunge într-o situație depinde în întregime de noi.

Totuși, acceptarea eșecului ca parte naturală a vieții noastre poate fi dificilă. Cu toate acestea, să realizezi că am făcut o greșeală poate să devină o acțiune plina de satisfacție pe termen lung. De ce? Pentru că pe măsură ce eșuăm, învățăm, dar numai dacă eșuăm productiv.

Deci, cum se poate face asta? Ei bine, pe măsură ce deraiezi de la obiectivele tale bine stabilite, ar trebui să te oprești și să analizezi ce ți-a cauzat nenorocirea în angajamentele tale. Cel mai adesea, vei descoperi că este ceva pe care l-ai fi putut face mai bine. Învață din asta și ține întotdeauna un picior în trecut și unul în viitor. Pe măsură ce treci prin viață, eșecul te va urma, asta e sigur.


Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Informare Cookies

Cărțile merg bine cu prăjituri, motiv pentru care site-ul nostru folosește cookie-uri. Dacă continuați să utilizați acest site, vom presupune că sunteți mulțumit de acest lucru.